病因之一：姿勢不正確
腰椎骨質增生現在已經不再是老年人的專利了，一些年輕的患者由於長時間保持一個姿勢很容易引發腰椎骨質增生，同時長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。
病因之二：勞損因素
腰椎的退變過程不僅與年齡的增長有關，與腰椎的勞損程度也有著很大的關系，腰椎長期受勞損、過度的活動等因素，都可能會加快腰椎的退變，使椎間盤發生突出、增大骨刺。
病因之三：年齡因素
人體的衰退老化是一種不可抗拒的自然規律，人到中年，腰椎由於各種各樣的原因都會出現退行性改變，65%的60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。
極易誘發腰椎骨質增生產生的病因有姿勢不正確、勞損因素和年齡因素等，我們對這些病因有所掌握之後，即可針對病因制定相應的預防措施，以避免腰椎骨質增生產生影響我們的腰部健康。
