骨質增生症是中老年的常見病、多發病，關於本症的命名，國內外向未統一。而其中的腳部骨質增生更是如此。要知道腳部骨質增生這種疾病是人體衰老的自然現象。隨著年齡的增長，一般到了三十五歲以後，人體各部位的骨骼就會發生不同程度的退行性改變是正常現象。所以發現有這種疾病的症狀產生後也不必過於緊張。
骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人在營養上要注意鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補充鈣劑。
還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
另外腳部骨質增生患者也有一些相應的注意事項:
在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發展。
病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。
再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。
希望我們以上所提到的這些內容腳部骨質增生的患者朋友們在了解過後能夠多加注意，盡管腳部骨質增生屬於骨質增生這種疾病中不很嚴重的一種， 但是我們也不能掉以輕心，在生活中還是應該多加注意，這樣才能夠有利於疾病的緩解。
