骨科專家說,多數骨質增生勿需"打擾"!像足跟的骨刺在骨刺沒出來之前是最疼的，骨刺長好穩定了反而不疼了，其實是病情穩定了!以前看到患者的腰椎長滿骨刺，一些多數是修理工、縫紉工，疼痛等症狀並不重總是不解。
必須強調的是骨質增生不可怕，但引起骨質增生的原因是必須防治的!我們不能鼓勵骨質增生，畢竟它說明之前你的關節是有損傷、退化的，這個過程也是痛苦的!骨質增生就像人老了會生出白發一樣，是內外因導致的一種產物，而非病因，臨床上的疼痛症狀是由於急慢性勞損導致肌腱韌帶或其他軟組織骨面附著處的無菌性炎症的炎性刺激而導致，由損傷、充血、水腫、吸收、鈣磷沉積開始而止於骨質增生。
習慣上稱"骨刺壓迫神經血管"的說法，屬以偏概全。用藥物或手術來消除骨刺，只能是徒勞的。一些針對"骨刺"和"退變"所作的虛假的醫療廣告，嚴重地誤導了患者。骨質增生代表著你過去的勞累、付出、痛苦，並不意味著現在一定會有多大的危險，更不必"聞骨刺而色變"!
