有關骨質增生的小常識，隨著人的年齡增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變，使脊柱和關節的平衡遭到破壞，出現脊柱和關節的不穩定。機體為了適應這些變化，恢復新的平衡狀態，就會通過骨質增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關節更加穩定。
骨質增生主要是指是指人體關節的軟骨、脊柱的椎體邊緣，以及關節面和骨突處的骨小梁增多和骨密度增高。骨質增生的本質是人體骨骼的一種“衰老”現象，是一種正常的生理現象。
可以說，骨質增生現象是機體的一種自我保護機制，是機體的一種本能。因此，只是有時骨質增生造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等症狀，使人感到“不舒服”時，人們才把骨質增生作為疾病來看待。
骨質增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關節邊緣上由於長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產生鈣質沉著變成骨質而形成的。它是骨性關節炎的一種表現。
