我想知道怎樣緩解疼痛和治療

基本信息：男  35歲

所患疾病：L4-5，L5-S1椎間盤向後突出，右側隱窩狹窄，神經根受壓，內所見椎體邊緣可見骨質增生形成！（已到醫院就診）

病情描述及疑問：我想知道怎樣緩解疼痛和治療

建議：你好，如果長期久坐有可能導致腰間盤突出的可能，一般可以采用針灸以及局部理療，促進水腫的吸收，從而減輕疼痛的症狀。