隨著近代的女性愛美的節奏，喜歡穿高跟鞋這是骨質增生的發病率大大的增加。病因與氣血不足，損傷骨骼有直接關聯。其實四十歲以後大多數人都有骨質增生，只是病變的部位與嚴重程度的不同。膝關節骨質增生采取什麼方式治療效果最好。
1、X光片上可見膝關節內已有游離體(又叫關節鼠)。
2、膝關節骨質增生嚴重，已形成骨贅，嚴重影響其功能。
3、合並半月板損害或出現盤狀軟骨。
4、膝關節過於增生，出現關節腔狹窄，骨破壞明顯或關節畸形，致使行走甚痛，經多個月保守治療無效，年齡在50歲以上者可考慮作全膝關節置換術。
根據膝關節部位骨質增生的發生因素，可以有針對性地做好下列預防工作：
(1)避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。
(2)膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療，否則容易出現創傷性關節炎，導致關節的骨質增生。
(3)如果雙下肢有O形腿或X形腿畸形，為了防止膝關節長期受力不均勻而產生骨質增生和骨關節病，可考慮作股骨或胫骨截骨術，糾正異常的力線，改變膝關節受力不均的問題。
(4)過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，以減輕膝關節上的壓力和磨損程度。
(5)老年人可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關系密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
膝關節骨質增生的治療包括以上幾點，對於這類疾病預防才是關鍵。愛美的女性不要長期的穿高跟鞋，老年人尤其要注意鈣質和維生素D的補充。在這裡要提醒大家的是膝關節不僅僅發生在老年人身上，年輕人在膝關節遭到損傷後一樣會引起關節的增生，大家千萬不要忽視了這個問題。
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