假期裡，孩子們有了更多的時間玩電腦、打游戲，有時候更是幾個小時不挪動位置，看書的時候也喜歡躺著、趴著在床上看書，長時間如此不但會造成孩子視力的下降，還會造成孩子們的脊柱異常。對此，專家表示，目前脊柱異常的青少年比例大約達到80% ，成年人出現頭痛、腰背痛和手腳麻木有八成是源於兒童時期的脊椎異常。蘇醫生提醒青少年和家長 ，要重視脊椎的保護和日常脊椎病的預防，遠離脊椎疾病。
現狀脊椎病已成孩子健康的潛在威脅
今年六歲半的童童上小學一年級，走路總是一瘸一拐的。童童的母親告訴39健康網編輯：“帶著孩子去做了檢查，結果是脊柱左側彎，骨盆偏移，兩個肩膀也相差3厘米 ，同時造成兩腿不同長，走路不平衡，才出現現在這種情況。”醫生介紹，造成童童這種情況的原因主要是，小時候他經常躺在沙發裡看電視、看書，寫字姿勢也不正確，時間長了，就導致脊柱發生異常了。
此外，市民徐女士也表示，自從暑假後，自己兒子就和幾個小伙伴做起了“宅男”，要麼開電腦看動畫片，或者幾個孩子齊刷刷地趴在電視前面看電視、打游戲，“剛剛開始的時候 ，我擔心孩子們的視力，還經常提醒他們離電視遠點，但是他們也不聽，前些時間又聽朋友說長時間這樣子，對他們的脊椎也不好，鬧不好會得脊椎病，我十分擔心”。
相關部門曾經在北京做了統計，兒童脊柱側彎的發病比例達到20%，脊椎存在問題的人，青少年達到80%，50歲以上的人群中有97% 患有脊椎疾病，並且近年來呈年輕化趨勢，這說明脊椎病已經成為孩子們健康的一大潛在威脅，家長需要認真對待。
危害100多種疾病與脊柱偏移有關
張佳華(化名)自從兩歲的時候，雙耳就聽不到外界的聲音了。他母親介紹，記得是有一次他摔倒後脖子卡在桌沿上，從那以後聽力就逐漸下降，現在是一點也聽不到了，“去了很多醫院看病，大都說是先天性耳聾，要麼就說不清楚是什麼原因”。對此，醫生介紹，張佳華是因為環樞關節錯位，才造成聽力下降的，只要將其復位即可。
在國外，脊椎保健就和常規免疫、牙檢等一樣非常發達，日本等國家甚至將定期對中小學生進行脊柱監測與糾正納入法規。我們國家對脊椎的關注時間還很短，“一些大城市還重視一些，一般的城市甚至沒有針對脊椎的正式體檢設備，真正等到脊椎異常以疾病的形式表現出來就很嚴重了 ，徹底治愈的可能性非常小，所以，脊椎疾病一定要及時發現，同時做好日常的預防工作。”
在臨床上，大約有100多種疾病與脊柱的偏移有關，其中包括高血壓 、糖尿病、心腦血管病、泌尿生殖功能障礙等 ，但是脊椎疾病仍然沒有引起社會的足夠重視。蘇醫生介紹，現在有一套兒童脊柱養形操，只要經常、正確地去做，就能夠很好保護脊椎、胸椎。
預防游戲時間不宜太長不要躺著趴著看書
醫生提醒，對脊椎出現異常的青少年、成年人的治療，主要是將脊椎復位，根據患者脊椎突出情況、個體差異，具體需要的時間也不一樣，“一般來說病人一周左右就可以見效，情況嚴重的在15天到25天”。相比於治療，預防是非常重要的，特別是青少年，玩游戲、看電視的時間不宜太長 ，一段時間之後最好能夠活動一下，讓脊椎能夠得到放松；同時保持正確的姿勢，不當的姿勢會導致脊椎的變形，還要保持適當的距離，“尤其是不要躺著、趴著看書，臥在沙發裡看電視。只要能夠做到這些，就能保證脊椎的正常，遠離脊椎疾病”。
