脖子不舒服，酸痛，沒有做什麼事，只是做

基本信息：女  33歲

發病時間：最近24小時

病情描述及疑問：脖子不舒服，酸痛，沒有做什麼事，只是做久一點，要注意些什麼麼？

建議：建議注意休息，避免長期低頭工作勞累上網等，可以頸肩部按摩理療，適當活動頸肩部，必要時醫院外科拍片檢查是否有頸椎病等，應用消痛貼膏