跑完步後渾身難受！

基本信息：女  15歲

發病時間：最近24小時

病情描述及疑問：我是一個學生，這周開始放學練習長跑，一圈大約五百米，跑三圈，跑了大約四百米左右，開始心口窩疼，上半身的右下方疼，開始跑第三圈時，腿感覺非常酸軟無力，還有些許頭暈，跑完後有輕微惡心，四肢無力。我也是有兩個月沒正經運動了，體質還差。如果這樣下去，會出現不良症狀嗎？求解答..

補充提問：2016-09-13 17:41:55補充一下:跑完後大腿根部也疼！

建議：您好，根據你的描述，多考慮為體質虛弱，不經常運動引起，建議逐步的增加跑步裡程，注意觀察。