近期，總是坐了或躺了了起來，頭就很暈，

基本信息：女  16歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：近期，總是坐了或躺了了起來，頭就很暈，眼睛也是花的（一片霧） 持續時間應該是3、4秒吧。請問應吃些什麼來治療？

補充說明：這是不是腦供血不足啊？那吃紅棗有用嗎？

建議：你好這種情況這種年齡考慮是貧血，低血壓導致的，建議做做血常規，血壓這些，如果是這些原因導致的可以考慮吃紅棗，桂圓這些，加強營養避免勞累熬夜，適當運動增強體質