病情描述及疑問：我們怎麼做才能讓頸椎不生病那，我以及我身邊的人，很多人都是頸椎病，我去醫院了，醫生說要想預防和治療，晚上睡覺的枕頭一定要使用正確，醫生讓我使用三度仿生枕，我使用了，感覺頸椎晚上睡覺是很舒服的，身邊的人也有在用，感覺都有效果。這是預防的好方法嗎？
