一.對照一下，老師的肩周炎到哪一期了
肩周炎俗稱“漏肩風”，“五十肩”，多發於50歲左右和經常用電腦的人群中。像教師這類人群經常在黑板上寫字，伏案寫字，很容易患上肩周炎這種職業病。如果工作強度加大，肩周炎也會一步步越來越嚴重。
早期肩部陣發性疼痛
肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
中期肩膀活動障礙，怕冷，有壓痛
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
晚期肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
二、告訴恩師，肩周炎的治療方法也分期
1在肩周炎急性疼痛期（2.5—9個月）
患者感覺肩膀疼痛加重，可以采取保守治療。比如口服藥物、中藥熏蒸、針灸、中低頻、拔罐、推拿按摩等。保守治療的主要作用是消炎活血、舒經活絡，延緩炎症發展，一般配合針刀治療效果更好。
2在僵硬期（4—12個月）
活動受限，可以采取微創介入治療。針刀松解術利用小針刀迅速進入病灶部位，對粘連組織進行剝離、松解，改善局部血液循環、恢復局部力學平衡。在肩關節注射臭氧可以氧化病變組織，起到殺菌消炎鎮痛的作用。
3開放性手術
一般針對肩關節重度退變、肩關節脫位、肩部腫瘤等患者，在保守治療和微創治療無法實施的情況下考慮。
三、未病先防，既病防變
肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。
