近年來，肩周炎患者呈直線遞增趨勢。陰天下雨的肩周炎病痛為患者的身心造成了一定的傷害，為患者的生活帶來了極大的影響。對於肩周炎的治療來說，抓住早期治療時機無疑是治愈關鍵。那麼，肩周炎的早期症狀又有哪些呢?
肩周炎早期症狀之一：疼痛
疼痛是肩周炎患者早期最突出的症狀。在發病初期，疼痛往往較輕，常常因為天氣變化或勞累而誘發疼痛，慢慢會逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節旋轉、上舉、外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。可外用鄉貢·坊透骨貼貼與患處，可迅速止痛，堅持使用可達到去除肩周炎的目的。
肩周炎早期症狀之二：關節僵硬
肩關節活動受限是肩周炎早期的症狀之一，一般出現在疼痛症狀明顯後的3-4周。開始因為疼痛、肌肉痙攣等不敢動，後來就是關節囊、韌帶等軟組織黏連、攣縮，導致肩關節明顯僵硬。
肩周炎早期狀之三：肩部有過不適或受傷史
在出現肩周炎之前，患者一般均有肩部受傷史或持續的肩部疼痛和關節功能下降的病史。據統計，約有1/5的病人曾經有肩部或上肢的輕微外傷。因此，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發展為關節僵硬，這是肩周炎早期症狀之一。 綜上所述，就是關於常見的肩周炎的早期症狀的介紹，希望對大家的健康有所幫助，接下來給大家預警一寫誘發肩周炎的不良習慣。
誘發肩周炎的不良習慣
不良習慣之一：背單肩包埋隱患
當肩部肌肉受到損傷時會發生水腫和粘連，如果此時不注意治療和鍛煉，隨著年紀越大粘連就越厲害。醫生提醒，患者大多是因為年輕時用力過猛或摔跤而使肩部肌肉勞損，到了一定年齡，特別是五十歲左右，隨著內分泌和激素變化、血管硬化，從而導致肩部曾受傷的肌肉缺血、水腫，便形成了肩周炎。但目前來看，這類損傷在時尚女性及白領人群中越來越多見，背單肩包不換邊、伏案工作或面對電腦長時間維持同一姿勢，都會導致肩部肌肉供血不足，進而發生水腫、粘連。
不良習慣之二：抑郁誘發肩周炎
日常不良的情緒因素，如抑郁、冷漠等也與肩周炎的發生有一定關系。部分肩周炎病人或因工作、經濟壓力等經常心情郁悶，對痛覺比較敏感，往往更容易誘發肩周炎。一旦肩痛和炎症發生後，長期抑郁的人往往因為對疼痛過於敏感而較難恢復運動功能。因此，保持良好的心情，注意休息也可避免肩周炎的誘發。
不良習慣之三：冬天護理不當
受涼是肩周炎的最常見誘發因素，但是很多人肩部受涼不注意護理。專家提醒，一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。另外，加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展，如患者可背靠書桌，保持上身挺直，雙臂後伸扶桌邊做下蹲動作，以練習肩關節後伸活動，由輕到重逐漸加大下蹲動作。醫生提醒，老人尤其可以多梳頭、經常轉動手臂，如果症狀特別嚴重也一定要及時告知家人，及時就診。
通過上述的簡單介紹，相信大家對肩周炎早期症狀有了一定的了解。那麼一定不要忽視身體給自己的預警，及早發現，才能及早治療。還未遭受肩周炎折磨的人們，也要及時發現自己身上是否有導致肩周炎的壞習慣，發現了的話，一定要監督自己改掉它哦!
