肩周炎患者運動要適當

肩周炎患者運動要適當。醫生詢問病人病史中無意發現，很多人存在這樣一種想法：肩周炎犯了，多甩甩胳膊，疼痛就會消失了。事實上大相徑庭。據悉，病人在疼痛期是禁止任何功能性鍛煉的。因為引起肩周炎的因素很多，原本肌肉已經損傷了，再過度地運動如大幅度地甩胳膊一定會加重病情，疼痛加劇。

家住大柳樹的王女士患肩周炎有數年了，當疼痛難忍時，她就甩胳膊，可是發現越來越痛。於是在家人的陪同下來到恆安醫院就診，診斷結果表明患者已經構成肌肉韌帶損傷，一定要限制運動。原來王女士晨練時愛甩胳膊，看到別人甩自己也甩，而且幅度還挺大。專家指出，對於王女士這樣的老病患要限制過度運動，一切在肩部不疼痛的情況下盡力而為，不要硬抬胳膊。

平均10個來就診的肩周炎患者中就有5-6個是因為過度鍛煉而加重疼痛感覺的。

尋醫問藥網骨科頻道提醒您：大家都知道，肩周炎一般是需要治療配合相應的功能鍛煉才能達到治愈的目的，然後近期因為鍛煉過度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明顯增多。肩周炎患者運動要適當，肩周炎患者首先要選擇好鍛煉的時間，不要在肩部產生疼痛時運動;其次鍛煉的范圍要小，幅度不能大，一切盡力而為，千萬不要勉強自己;最後鍛煉的時間不宜過長，最多十分鐘左右，一切掌握一個“度”。