基本信息：女 25歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我的肩關節於4月前扭傷，當時以為是筋扭傷過兩月就好了，可是現在一直肩部不適屈伸不利，胳膊在某個位置用不上勁，去醫院拍片肩部骨頭正常。現在胳膊伸展不利，該如何治療？
建議：您好，您這應該是肩周炎，可以采用小針刀、推拿、針灸理療等治療，還可以采用全麻下松解，再配合適當的鍛煉，如：
一、屈肘甩手
患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
二、手指爬牆
患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
三、體後拉手
患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
四、展臂站立
患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停 10 分鐘，然後回原處，反復進行。
五、梳頭
患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
