病情描述及疑問：手臂抬不到最高位.抬起時會痛.脖子轉動時也會痛
檢查及治療情況：c4-c5椎間盤向後局灶性突出約2mm.硬膜囊受壓.c5-c6椎間盤向後局灶性突出約2.5mm.硬膜囊受壓.c6-C7椎間盤未見異常
建議：你好考慮你患肩周炎或者頸椎病導致目前症狀的可能。考慮是你長期寫字姿勢不對造成。建議你應該去醫院做相關檢查如頸椎核磁共振，肩關節X片，以便確診，再根據病情情況，看是否可以根治和合理的治療。應該休息。可以口服抗炎鎮痛藥物如戴芬。美尼舒利膠囊和伸筋丹膠囊或外用膏藥如雲南白藥膏。風濕骨痛膏等。配合理療。針灸等