我遇事好擔心緊張，最近三四年，當在有人看

基本信息：女  37歲

發病時間：一年以上

病情描述及疑問：醫生您好，我遇到事好心理緊張，在有別人看著的情況下，我寫字或簽名時好因心理緊張而手發抖，寫不成字，因此而心裡煩惱，怎麼辦？

補充說明：未治療，右肩肩周炎有三年了吧

建議：你好！這可能是一種人際關系敏感狀態，也可能與不夠自信有關，你可以在網上做一次“症狀自評量表”檢測，看看是不是存在心理健康問題，網上有免費的測量網址鏈接，搜一下。結果可復制在此看看。