骨折相信大家都不陌生，很多人由於在生活中不注意對身體的保護，使得身體的關節不會出現骨折，為了加快傷口愈合，骨折患者要在生活中做好護理，當然，適當的康復訓練是必不可少的，下面就骨折患者的功能鍛煉，給大家做一些具體的介紹：
1、 功能鍛煉可促進血液循環，加快骨折愈合。
當肌肉收縮時對組織壓力增高，推動靜脈血回流;而肌肉松馳時對組織壓力降低，使
更多的小動脈及毛細血管開放，從而改善局部肢體軟組織和骨髂內的血流，這樣就可減輕骨折局部軟組織的腫脹，同時在血氧供應充足的情況下，促進骨痂生長，使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促進骨折的愈合。據觀察，早期采用功能鍛煉者骨痂的形成時間比不進行鍛煉者縮短1/3，而且骨痂生長良好。
2、 功能鍛煉可促進骨髂代謝，提高骨質修復能力。
骨組織由骨細胞和骨基質組成。骨組織不斷地進行新陳代謝，骨組織釋放的鈣進入血漿，血漿中的鈣又沉積於新骨之中，如此循環不止維持動態平衡。骨折後若肢體固定不動，骨鈣釋放的多補充的少，造成骨質中的鈣丟失，久而久之會使骨質疏松。因此，骨折固定後要及早進行功能鍛煉，以促進骨折的新陳代謝，提高修復能力，防止骨質疏松。
3、 功能鍛煉可減輕骨關節粘連，防止骨關節僵硬。 關節內的骨膜，在關節活動時，關節腔內的滑液不斷地循環，可防止粘連。骨折後關 節被固定，影響了關節活動，折疊的滑膜易粘連在一起，形成關節的粘連。若傷後不及時活動，又可因關節周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替，形成瘢痕而造成關節僵硬。所以及早進行功能鍛煉，可以增加滑液分泌，改善軟骨營養，牽伸攣縮和粘連組織，有效地減輕關節粘連和預防關節僵硬，保持關節的正常活動功能。
4、 功能鍛煉可加強肌肉力量，預防肌肉用性萎縮。及早進行功能鍛煉，可以使局部血管擴張，提高酶的活性，使肌纖維增粗，有效防止廢用性肌萎縮的發生。
骨折患者的飲食需要遵循什麼樣的原則呢?
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其余時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
忌少喝水：臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
忌過食白糖：大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動
溫馨提示，以上就是骨折患者在飲食方面需要遵循的原則，患者一定要注意做好這些，才能夠加快身體的康復，早日恢復健康的生活，俗話說傷筋動骨100天，在骨折之後一定要注意多休息，避免出現二次拉傷，給後續的治療到來困難。
