肩周炎這種疾病治療起來有一定的難度，而且容易復發，所以患者朋友平時一定要注意適當的鍛煉，預防這種疾病的復發，那麼肩周炎患者怎麼進行治療比較有效呢!每一種疾病都存在著各種各樣不同的治療方法，下面我們了解下如何治療肩周炎。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
治療
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
很多肩周炎的患者在犯病後都喜歡去做按摩，其實適當的按摩是能夠幫助大家緩解肩周炎的病情，而且效果還是不錯的。但是小編要特別的提醒大家，按摩的時候要選擇一家正規的場所，防止造成傷害。
通過閱讀上面的文章，我們了解到了肩周炎的各種各樣的不同治療方法，患者朋友一定要根據自己的實際病情，去選擇適合自己的治療方法，實際上，肩周炎的治療方法還有很多遠不止這些，希望患者朋友一定要對症進行治療，爭取能夠盡快的恢復身體健康。
