長期的肩部受涼、外傷和肩部過於勞累都是導致肩周炎發病的主要病因，肩周炎的發生會讓患者出現肩部疼痛、肩關節活動受限制和肌肉萎縮等現象。肩周炎病情嚴重者還會喪失自理能力，肩周炎的治療在此時就顯得很重要了，那麼，肩周炎治療的方法有哪些?
一、治療方法
醫生的建議就是對肩周炎進行保守治療，肩周炎患者可以服用一些消炎鎮痛藥。另外就是采用物理治療的方法，在治療時痛點局部封閉。
也可以對肩周炎的痛處進行按摩推拿和自我按摩等綜合療法。同時肩周炎患者在平時也可以進行關節功能的練習，其中包括關節的環轉、伸屈、外展和旋轉運動。
二、按摩手法
當肩部周圍的痛處明顯減輕並且關節部位依然僵硬時，我們可以在全麻的輕快下手法松解，這樣就能恢復肩部周圍關節的活動范圍，下面就來看一下肩周炎患者的日常自我按摩方法和步驟吧!
1.用大拇指或手掌由上而下按摩肩關節的前部以及外側部位，按摩時間為1～2分鐘，在肩部痛點處可以用拇指長按一會。
2.用健側手的第2～4指的指腹按摩肩關節後部的每個部位，按摩時間為1～2分鐘，按摩過程中發現有局部痛點也要用手指點長按一會。
3.用手掌一齊按摩肩部上方的的肩部肌肉，從下到上一直按摩到肩部，按摩時間控制在2～3分鐘。
4.我們還可以在肩部位置較低的情況下，用第三種方法進行按摩，一邊按摩並一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後在用手掌自上而下地按摩1到2分鐘，而對於肩後部按摩不到的部位，肩周炎患者可以采用拍打法進行治療。
在這裡我們要提醒肩周炎患者自我按摩每天都需要按摩1次，並且一定要堅持1到2個月，這樣才會有更好的效果，另外，肩周炎患者平時也要做好肩部的保暖工作。在陰天下雨時更要保護好自己的肩部和頸部，這樣才不會加重肩周炎的病情。
