都知道肩周炎是一種慢性病，得了不愛好，那麼民間的小偏方你知道嗎?你有試過嗎?讓我們一起去民間看看治療肩周炎的小偏方有那些吧，民間的偏方都不需要太多的素材就可以治療百病，你說神不神奇呀，那你快來試一下吧。
1.蔬菜和水果是最好的緩解疼痛食物。有肩周炎的人最好每天能吃足500克蔬菜和250克水果。高碳水化合物、低蛋白的飲食，可以促使人體分泌足量的胰島素，使人體的血糖濃度控制在不高的范圍內，並使人體的組織細胞適應於胰島素的活躍活動狀態，而高血糖能使關節炎等症更加惡化。
2.要適量多吃吃雞肉和魚肉，不吃標簽上標有人造奶油成分的食物。純度高的橄榄油含有大量的有益脂肪酸，是最好的幫助身體緩解疼痛的油類食品。
3.姜和辣椒等辛香料是天然止痛劑。近年來，姜因為舒緩疼痛、輔助治療關節炎而備受矚目，其實，印度的傳統用藥中很早就用姜治療風濕及關節炎。辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感。
4、肩周炎日常生活注意要點： 肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛煉，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。保持良好心情和充足睡眠。愉悅的心情，是病痛的最好藥劑。早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受涼，晚睡時可以用熱鹽水毛巾敷患病部位，半小時左右。平時洗刷要用溫水，不要用涼水.
不知道你看過民間的偏方後有什麼感想，你不覺得民間的小偏方很少用到醫療器械就能讓你的肩周炎得到緩解與治療嗎?如果你不相信你可以選擇試一下。通過小偏方的試驗我相信你會得到最好的治療的。
