肩周炎治療時在方法上如何講究除了積極的接受骨科醫生的治療，還要在日常生活中自我呵護！做到早發現，早治療，早康復！把疾病控制在萌芽狀態，不僅減少病痛的折磨，還能節省治療費用，從而遏制了骨科疾病的蔓延和惡化。
專家所采取的早期治療肩周炎的方法都是非手術方法。肩周炎是肩關節的關節囊關節周圍軟組織的慢性炎症、粘連引起的以肩關節周圍疼痛、活動障礙為主要症狀，具有病史長，反復發作，疼痛劇烈，嚴重影響生活工作。所以治療肩周炎是一件非常有必要的事情。
發現以下征兆時，應引起注意：出現肌肉萎縮時，這是因為隨著病情的發展，活動減少，從而發生廢用性肌肉萎縮，使肌肉體積變小，張力降低，肌力減退，尤以三角肌、岡上肌最明顯。另外肩部多呈持續性鈍痛，急性助可以出現劇烈的疼痛，在肩活動時疼痛加重。這在治療肩周炎時很重要。
一般晝輕夜重，不能向患側臥，熟睡中常痛醒。還有就是功能障礙，肩部活動尤其肩外展、上舉及過度內旋手背觸腰等活動時更明顯。肩外展時，出現典型扛肩，嚴重者穿衣、梳頭、洗臉等活動均出現障礙。這些症狀表現都是在治療肩周炎的時候要特別注意的。
肩周炎治療時在方法上如何講究骨科專家提醒：平時生活的自我調理和護理在康復中起到比較重要的作用。其中重要的就是在飲食方面，日常飲食中盡量做到不貪食，不暴飲，不盲目！
