肩部疼痛是最突出症狀肩周炎在生活中很常見，俗稱“漏肩風”、“凍結肩”等，是肩周肌肉、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症。頸椎病、頸肩肌肉勞損、肩關節外傷、感受風寒等均能引起肩周炎。一般來說，肩周炎以50歲左右的人群較為多見。
據專家介紹，大多數肩周炎開始發作時是慢性疼痛，有的只是感覺肩部有不舒適或被束縛的感覺。
很多人會以為休息一下就會好轉，誰知道，越是休息不活動，肩膀越是僵硬。於主任指出，這主要是因為肩關節周圍病變引起的肩關節周圍組織黏連導致活動受限，其發病其實較為隱匿，容易被人忽略。
另外需要注意的是，肩部疼痛，肩關節活動受限，這是肩周炎最突出的症狀；怕冷，肩部有壓痛點，嚴重者甚至出現肌肉痙攣與萎縮等，則要警惕肩周炎發作，如有不適，要及時就醫。
專家介紹，冠心病、肺炎、膽囊炎等引起肩部疼痛，使肩關節活動受限，慢慢都會導致患有肩周炎。另外，由於頸椎病使上肢固定於身旁過久，肩關節周圍軟組織病變，如肩峰下滑囊炎、岡上肌腱炎等，同樣都會導致肩周炎的發生。
專家提醒，肩周炎與年老正氣不足有很大關系，主要是因為肩部受到風寒濕邪的侵襲。如久居濕地、夜寐露肩當風等，都是誘發肩周炎的主要原因。因此，應遠離潮濕的地方，保護好您自己的肩部。
電腦一族成高危人群現在肩周炎出現了年輕化的趨勢，特別是長期坐在電腦旁的電腦一族也成為肩周炎的高危人群。
人們長時間在高溫的空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。另外，一些年輕人長時間伏案工作或使用電腦，肩關節缺乏必要的活動，使其功能逐漸減退，肩關節囊與肩關節也易發生粘連，並進一步發展為纖維化而限制了肩關節自如的運動，這時如受到冷氣的刺激就會引發肩周炎。這也是肩周炎發病率呈年輕化趨勢的原因之一。
三大治療方式效果明顯專家提醒大家，首先，保暖避寒，避免受寒受風及久居潮濕之地；其次，避免長時間提重物，還要防止外傷；在飲食方面，老年人要加強營養，如吃牛奶、雞蛋、豆制品、黑木耳等；最後要加強肩關節的後方及上方活動。
目前對肩周炎的治療，除了藥物治療和手術治療以外，采用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持肩部的功能鍛煉，康復效果相當不錯。最後，提醒慢性疼痛患者應注意加厚衣著，調高室溫，避免過度勞累，若疼痛加劇一定要去正規的醫療機構接受治療。
