經常腰酸，這兩天天天軍訓，現在腰直起來

基本信息：女  16歲

發病時間：最近一個月

病情描述及疑問：經常腰酸，這兩天天天軍訓，現在腰直起來都是酸的，坐下來也是酸的。

建議：你好你的情況考慮是腰肌勞損引起的，建議最好能注意休息，做做腰部的熱敷和按摩