病情描述及疑問：我最近不知道怎麼了，腰部位總是會常常會感覺到不舒服，常常會感覺到很緊張，有時候肌肉很疼，感覺沒有彈性，比如說今天干一點活，累的腰疼了，休息一個晚上還是休息不過來，第二天早上起來的時候還是腰疼，有點腰椎受損的跡象，請問腰椎病是由什麼原因引起的呢？都有那幾個方面？
建議：你好，引起腰椎病的病因有以下幾個方面：腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。腰姿不當，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。突然負重，在未有充分准備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。另外汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。腰椎病可以采用中醫空位外敷.因為此病是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。藥物方面可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。用於寒濕瘀阻經絡所致腰椎間盤突出症、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節痛等.相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治愈後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。