很多人都知道勁椎病屬於骨科病，頸椎病作為一種多發疾病，很多人都是了解的。但是越是常見的疾病越容易被人們忽視。下面就為大家介紹一下如何做好頸椎病患者的護理，希望大家能夠提高重視。
頸椎病患者的飲食護理
1、營養均衡
但頸推病患者最好不要偏食一種食物，頸椎病患者應該保持營養均衡，一般說來，頸椎病患者對於肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃頸椎病患者應該注意飲酒、少吃燒烤，這些食物不利於患者病情恢復，還容易加重頸椎病的病情。
2、飲食有度
頸椎病患者的飲食要有節制，不可暴飲暴食。人體的陰陽是平衡的，飲食過度或過寒、過熱都會使陰陽失調而致髒腑受傷。長時間食生冷寒涼的食物會傷脾胃之陽氣，導致寒濕內生，從而加重頸椎病的症狀。
3、合理搭配
飲食要合理搭配，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物；另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
4、注意補充蛋白質
因為蛋白質是是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。而維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞，因此，頸椎病患者多吃含有蛋白質和維生素的食物，可以有效緩解頸椎病病情，對患者的治療有幫助。
5、多食用含鈣食品
頸椎病患者由於是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主，尤其是頸椎病患者應該多吃牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等，富含鈣元素多的食物。
頸椎病患者的睡姿護理
頸椎病的人睡姿怎樣好，沒有明確的回答，這還需要看從哪個角度講。右側臥位有利於減輕心髒負擔及肝髒血液流入，有利於食物在胃及腸道中消化，但對於患有頸椎病的人來講，側臥並不是最好的睡眠姿勢。仰臥睡眠對頸椎的健康最有利，也是很好的治療頸椎病的方法。
1、頸椎生理彎曲消失，會出現頸肩部不適。
甚至會出現頭暈、頭痛、耳鳴、心慌、出汗等症狀
在人們的印象中，脊柱應該是筆直的，脊柱的生理彎曲出現以後，會帶動和它相連的其他組織也適應這種彎曲，當所有組織都適應了這種彎曲以後，這就成了保證人體正常生理功能的“正常形態”，也就是說，不彎就不行了。
頸椎生理彎曲一旦改變，再恢復就很難了。
2、頸源性眩暈緩解緩慢、容易復發
頸椎病變造成的頭暈稱為頸性眩暈，其發生機制十分復雜。其中的關鍵是由於頸部的病變導致椎動脈和交感神經受到刺激。
