骨科專家對此的回答是：
不可以！不可以！不可以！
他說不光做瑜珈不被允許，一旦被確診為脊髓型頸椎病，按摩、倒走等康復方式也是危險的，不僅於病情無益，很可能還引發嚴重後果。
專家說，脊髓型頸椎病的病因是頸椎脊髓神經根或者是椎動脈受壓。弄清了定義，就明白倒走、按摩和瑜珈為什麼都於這種疾病的恢復有害無益了。
1、倒走
倒走會增加不慎摔倒而引發頸椎受損的風險。
2、瑜伽
瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度，則會傷害頸椎。
3、按摩推拿
按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動，但是這對按摩手法的要求很高，不恰當的重力按摩和復位不但沒有效果反而會加重症狀，甚至導致截癱。
所以親愛的頸椎病友們，如果患的是脊髓型頸椎病，日常康復一定要聽專科醫生的，切記切記。
