最近幾天上培訓課，一天要坐十幾個小時，

基本信息：男  34歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：最近幾天上培訓課，一天要坐十幾個小時，現在覺得腰疼，小便不利，小便一會拉一點，過一會又拉一點，不知道是什麼毛病，今天買點西洋參打算泡開水喝，又外六味地黃能不能吃（我胃不大好)，有沒其他更好的辦法能快速治療？

建議：現在腰部有疼痛感，考慮為腰肌勞損、結石等因素，可以拍片檢查一下的，現在可以口服止疼藥物的，不可以過於勞累。