腰痛的治療方法因病因的不同而異，若屬創傷性的腰痛，則可參考以下處理方法。
首先應暫時停止腰部的活動，多臥床休息。
往腰部敷一些如熱水袋之類的東西，可促進局部的血液循環，緩解痛楚。有人則發覺以冰袋敷腰對腰痛也有幫助。藥物治療也是治療腰痛的重要的一個環節，簡單的有如必理痛之類的止痛藥，止痛效果顯著，正確使用時副作用很小。
另一類止痛藥，如非類激素消炎藥，它們的副作用較多，主要是對腸胃產生刺激作用，嚴重的可引起胃潰瘍甚至胃出血。這類藥物的好處是能使局部的炎症消退得較快，所以醫生還是樂意處方這種藥，大多數是和胃藥同時服用，以減少對腸胃的傷害。由於腰痛可由腰肌的痙攣引起，所以醫生常會處方一些止痙藥物，減輕腰痛。
椎間盤突出症患者有時會感到重物牽引療法很有幫助。方法是在臥床休息的患者腳上系上一定重量，繞過床尾的支軸，由重力幫助牽引患者腳部以至腰椎，這樣一來可以減緩腰肌的緊張，二來可幫助突出的椎間盤恢復原位。對於更為嚴重的創傷，如引起移位性骨折時，則有可能需要進行外科手術治療，修補骨折的腰椎。
如果腰痛是由於腰椎感染或腫瘤引起時，則會有專門的抗生素和抗腫瘤藥治療。
