白天上班坐久了，晚上睡覺腰痛，怎麼緩解？

基本信息：男  25歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：白天上班坐久了，晚上睡覺腰痛，怎麼緩解？

建議：你好，白天上班坐久了，晚上睡覺腰痛，這個是需要按摩腰部的，適當活動腰椎就會好轉的。