腰間盤突出能搖呼啦圈嗎？要注意什麼？

基本信息：女  29歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰間盤突出能搖呼啦圈嗎？要注意什麼？

建議：你好，根據你的描述，如果有腰間盤突出的症狀，最好是不要轉呼啦圈，平時要適量活動，多散步，避免長時間站立或者座位。