腰桿疼痛，不能彎腰和不能蹲著

基本信息：女  33歲

所患疾病：腰肌勞損（已到醫院就診）

病情描述及疑問：腰桿疼痛，不能彎腰和不能蹲著

檢查及治療情況：拍了X光，沒有任何異常

建議：你好，對於腰肌勞損的情況，最好是進、行、熱敷治療，改善局部血液循環，同時使毛細血管通透性降低，加速炎症滲出物吸收和消散，產生緩解疼痛，消除炎症，增加腰部周圍韌帶，肌肉組織肌肉血氧交換的飽和度，從而加強腰部周韌帶，肌肉保護腰部的效應。