仰臥起坐能否有效幫助腰肌勞損的恢復。

病情描述及疑問：仰臥起坐能否有效幫助腰肌勞損的恢復。

建議：你好，你所描述的這種情況，如果是有腰肌勞損的話，那就更不要進行這項運動了。