上班久坐後腰很痛很僵硬

基本信息：女  22歲

發病時間：最近一年

病情描述及疑問：上班久坐後腰很痛很僵硬

補充說明：暑假睡得多，現在上班久坐後腰很痛很僵硬，洗澡用熱水敷就不痛了但還是很僵硬，彎腰就痛，躺一會兒就舒服一些

補充提問：2016-03-06 12:19:40需不需要去醫院拍片？

建議：你好，久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以治療的根本是矯正不合理姿勢。

病人追問：

我之前是坐的時候可能是腰部懸空了，不到半年就開始疼，現在坐硬的椅子，也注意坐姿了可是好像沒用。

• 回答追問：

  治療方案:你對腰椎進行一些理療熱敷，並且盡量的注意好休息，避免活動和勞累也都有一定的調整和緩解的作用。