怎麼治療腰肌勞損更有效？我用的是抹腰突

基本信息：男  35歲

發病時間：最近一年

病情描述及疑問：怎麼治療腰肌勞損更有效？我用的是抹腰突，我平時應該注意些什麼？

建議：你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用活血止痛藥物治療，恢復需要時間的