基本信息：男 28歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：平時睡硬板床睡慣了，女朋友喜歡睡軟床，來看我的時候，我們就選了軟床的日租房。結果睡一會後腰就會疼，難受，很板。女朋友心疼，想幫我緩解一下，請問我們該怎麼辦？:
請問女朋友該怎麼緩解我腰疼的現狀呢？有什麼簡單易操作的方法嗎？
建議：腰疼是常見的臨床症狀，大致可以分為四類，腎虛腰痛，寒濕腰痛，血瘀腰痛，內科疾病引起的腰痛。應針對病因選擇合適的藥物，最後一類應以內科治療為主，前三類應用藥的同時加強腰部的鍛煉，腰痛寧膠囊對於寒濕及血瘀性腰痛有很好的療效，如腰椎間盤突出症、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎等。
