腰部軟組織受傷兩個月了，一直噴藥，不疼

基本信息：女  19歲

病情描述及疑問：腰部軟組織受傷兩個月了，一直噴藥，不疼了，這些天沒噴藥加上進行劇烈運動又開始疼痛了，怎麼回事，我應該外用什麼藥和內服什麼藥才能好的徹底

建議：您好，根據您的描述情況，腰肌勞損痊愈後需要多注意休息，避免重活，多按摩、熱敷緩解，祝願身體健康。