病情描述及疑問：腰疼不能彎腰，睡覺只能側躺
檢查及治療情況：熱敷
建議：1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之後,要及時更換濕衣或擦干身體.天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭.2,急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性.3,體育運動或劇烈活動時,要做好准備活動.4,糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.5,防止過勞,人就像一台機器一樣,過度的運轉或超負荷的使用,必然會導致某些部件或整個機器的損害.腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸.