你好，我想問下，我腰疼，蹲不了，坐直就

基本信息：男  28歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：你好，我想問下，我腰疼，蹲不了，坐直就好點，不能坐彎，因為我在家裡兩個多月沒有工作，在家裡吃飽就說，也不運動，我想問下醫生，我這是什麼毛病

建議：你好，這種情況應該是經常的坐，不活動，也會導致腰肌勞損，你需要適當的活動一下，腰椎按摩。都是很好的？