長久做電腦前和長時間站軍姿那個對腰傷害

基本信息：男  19歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：長久做電腦前 和長時間站軍姿 那個對腰傷害大 如何護腰

建議：二種都是不好的，需要勞逸結合，每隔一小時就需要獲得十五分鐘，才能改善腰肌勞損。