腰肌勞損怎麼治療

基本信息：女  35歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰肌勞損怎麼治. 一直疼痛.做過按摩和針灸，有一周不疼.請問一用什麼方法效果比較好，怎樣才能治徹底

建議：慢性腰肌勞損往往是多種因素造成的。例如，長時間的體力勞動或運動，可因腰部負荷過重而造成腰肌的損傷。長期缺乏體育鍛煉的胖子，站立時重心前移，也很容易引起腰部韌帶、肌肉的勞損。腰部長時間遭受風寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛