病情描述及疑問:我是一名學體育的高中妹子 右腰拉傷了一次 沒怎麼在意還繼續訓練 後越來越嚴重了 就休息了一個月 期間針灸了一周多時間 感覺好多了 但是只要一運動 就算不是劇烈運動 腰會有輕微的刺痛 而且 右腰連接屁股的那塊骨頭 有幾點點按起會痛 坐久了 腰會感覺到不舒服 運動後也會感覺到不舒服 請問這是怎麼回事?我該怎麼辦?