那麼腰椎盤突出的人怎麼鍛煉身體好？
腰椎盤突出，究竟是怎麼一回事？
是這樣子的,人體兩個腰椎之間的連接是有個塊在那裡起到個緩沖的作用的.這個塊就是要椎間盤,腰椎間盤又由外面的纖維環和中間的髓核構成的.這塊盤由於很多種原因導致周圍的纖維環破裂,而導致中間的髓核脫出而壓迫到神經而產生的症狀,就叫腰椎間盤突出症了.
髓核脫出而壓迫到神經而產生的症狀,就叫腰椎間盤突出症了.
