鄭州市鄭州哪個醫院專業看腰椎間盤突出膨出比較好？腰椎間盤突出應該做什麼鍛煉緩解病情呢？患有腰間盤突出三四年了什麼方法都用過還是沒有好聽說解放軍鄭州信息醫院非常好那邊是用什麼方法治療的呢？平時可以做什麼鍛煉緩解病情呢？
根治（）
你好腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病人體的腰椎一般在20歲開始慢慢退化各人退化的速度不一樣它和各人用腰習慣有很大的關系如彎腰拾物過於睡軟床坐姿駝腰等有1/3的人有外傷史如保守治療不佳影響生活工作要考慮手術治療建議你做腰部CT檢查了解椎間盤情況俗話說站如松坐如鐘行如風睡如弓這是有一定道理的調整姿勢工作一小時左右要起身活動活動促進血液循環注意休息保持正確用腰姿勢如不彎腰拾物要下腰拾物睡硬板床加強腰部肌肉鍛煉等如倒走等可先理療針灸牽引等保守治療
