主要症狀腰椎痛發病時間:經常痛尤其是干完體力活以後化驗檢查結果:腰椎間盤突出
沒有皚）
你好：疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得諾福丁等起到暫時止痛止痛藥對胃刺激比較大飯後吃腰椎間盤突出的原因如久站久坐負重長時間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現在須睡硬板床躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走經常掛單槓做兩頭翹動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.腰椎間盤突出禁止爬山禁止扭腰等鍛煉方式平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然後慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）平時久坐久站腰部可以佩戴護腰帶減輕腰部壓力我建議采取牽引針灸推拿理療穴位注射結合治療效果不錯這病是日積月累形成的需要一段時間治療才會緩解.這病很難根治平時一定要防止復發祝你早日康復
