腰椎間盤突出疼痛，怎麼辦？
你好，根據你的描述，腰椎間盤突出考慮是你長期坐姿不好引起髓核的突出，建議您平時不可以長期坐著，要適量活動改善血液循環，可以使用針灸推拿幫助治療，用雲南白藥噴霧劑幫助活血止痛，可以服用腰痛膠囊治療，祝您健康
