病情描述及疑問：您好大夫，本人女，30周歲！文案工作，長期坐姿不良導致後背僵硬，今天下午去做了按摩，按的時候，靠近脊椎（左側約1cm處）腰部長約5cm左右按下和松開都會感覺放射性的疼痛！很痛，按摩一會兒感覺疼痛稍顯緩和，但每次按下和松開仍是放射性的刺疼！按摩完畢至現在已有5小時，這時間內轉身、走路、彎腰、總之是需要腰部發力仍伴有陣痛（也是放射性的刺痛）這正常嗎？是不是按摩的手法錯誤導致傷到了？麻煩解答，多謝
建議：你好，根據你的描述，考慮你的情況屬於腰椎間盤突出壓迫腰椎脊神經的可能行大，跟你長期坐姿工作有關系，會在相應的腰椎附近找到壓痛點，疼痛會向下肢傳道，可以通過腰椎MRI檢查以明確，平時要注意保持良好的坐姿，保持適度的腰部活動，祝健康。