醫生，我腰椎間盤突出，以前不會疼。昨天

基本信息：男  20歲

所患疾病：腰椎間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：醫生，我腰椎間盤突出，以前不會疼。昨天跑了步，腰部脹酸，有點痛，平時要注意什麼，要怎麼樣的睡姿。怎麼運動好呢？

建議：現在有疼痛感，建議行CT檢查一下，現在可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，也可以口服止疼藥物，不可以過於勞累。