骨科。腰部酸痛。腰兩邊酸痛。也不是很痛

基本信息：男  33歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：骨科：腰彎下幾分鐘刷牙，起來腰後兩邊明顯酸疼感。。檢查腎彩超，腎功，都沒問題。醫生建議我看骨科。。如果是腰骨方面的問題，請問我平常可以做什麼運動，能有恢復作用。《我玩電腦引起頸椎後腦發暈，醫生教我做“米”字操，不用吃藥還真有效果》。改天去給腰部做個CT檢查下。如果真是腰部問題，平常做什麼運動好。。。。跑步，打雨毛球，爬山。可以嗎。什麼運動有助恢復，會運動不能做有傷害。？？謝謝了，，好心有醫生。謝謝你了。

補充說明：有吃一個月中藥，補腎，退腎火的，還是會腰部酸痛，白天站著沒感覺酸痛，就是彎下幾分鐘刷牙，起來的時候最有感覺酸痛。

建議：腰酸痛，建議做腎髒彩超，腰椎片檢查，化驗尿常規等，明確診斷在及時治療。

病人追問：

改天去給腰部做個CT檢查下。如果真是腰部問題，平常做什麼運動好。。。。跑步，打雨毛球，爬山。可以嗎。什麼運動有助恢復

• 回答追問：

  如果腰部有問題，就要及時治療，短期不要過度鍛煉等。