請問睡一個月硬板床有效果嗎？

基本信息：女  23歲

所患疾病：L5/S1椎間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：請問睡一個月硬板床有效果嗎？

檢查及治療情況：腰椎間盤突出

建議：這個單純通過睡硬板床，不會有明顯的作用，腰椎間盤突出，如果症狀明顯，可以做腰椎牽引治療，進行小燕飛鍛煉，這些是最有效的方法。